„NO PAIN,NO GAIN“

ARNOLD SCHWARZENEGGER

Otváracia doba

Pondelok 08:00 - 21:00
Utorok 08:00 - 21:00
Streda 08:00 - 21:00
Štvrtok 08:00 - 21:00
Piatok 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 21:00
Nedeľa 08:00 - 21:00

Cenník

1x vstup 2.70€

Permanentka
Mesačná 25.00€
Štvrťročná 65.00€
Polročná 120.00€
Ročná 200.00€

OSOBNÍ TRÉNERI

Ing. Hana Pompošová
Vyštudovala som Verejné zdravotníctvo na Trnavskej univerzite v Trnave a Výživu ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Počas štúdia som si spravila licenciu osobného trénera 1.stupňa a začala som sa venovať osobným tréningom vo fitness centre. Najväčšou motiváciou trénera sú jeho spokojní klienti s výsledkami a inak to nie je ani u mňa. Sama som mala súťažné ambície v kategórii bikiny fitness, no s odstupom času môžem skonštatovať, že oveľa viac ma napĺňa pomáhať ľuďom osvojiť si správne tréningové návyky a informácie z oblasti výživy.
Kvalifikácie
  • licencia - Osobný tréner 1. stupňa v kulturistike
  • fitness a silovom trojboji (Slovenska asociácia kulturistiky
  • fitness a silového trojboja
Služby
  • Osobné fitness tréning
  • Zostavenie tréningového plánu na mieru
  • Poradenstvo v oblasti výživy
  • Zdravotné tréningy so zameraním na chrbticu
Peter Nuota
Cvičeniu sa venujem od svojich 14-tich rokov, trénovaniu od roku 2013. V súčasnosti sa venujem hlavne funkčnému tréningu a behu. Klientom sa snažím vysvetliť, že základ je zmena životného štýlu a nie opakovanie nezmyselných diét, pri ktorých aj tak nevydržia dlhodobo. A taktiež, že pohyb nemá bolieť a dôležitejšie ako veľké svaly je zdravé telo, ktoré funguje ako jeden celok.Toto je základom pre dlhodobý aktívny športový život bez zranení. Aktívne sa venujem pretekom Spartan Race ale taktiež aj ďalším bežeckým pretekom. Pravidelne sa zúčastňujem športových konferencií a školení.
Kvalifikácie
  • Tréner vo fitness a kulturistike 2 kvalifikačného stupňa
  • Kettlebells Force
  • TRX (STC) osobný tréner
  • Tejpovanie
Služby
  • Osobné tréningy
  • Online tréningy
  • Skupinové tréningy
  • Funkčný kruhový tréning
  • Príprava na OCR preteky (prekážkový beh v teréne)
  • Zostavenie stravovacieho plánu na mieru
Katarína Lajčínová
K pohybu a športu mám blízko od útleho detstva. Od piatich rokov som aktívne tancovala. V dvanástich rokoch som začala profesionálne tancovať v DAB-e v Nitre, v ktorom som neskôr pôsobila ako tanečný pedagóg. Nadobudnuté pohybové skúsenosti som neskôr zúročila ako Zumba fitness inštruktor a inštruktor Bodyworku. Aktívne som súťažila v kategórii bikiny fitness počas 4 sezón. Ako fitness tréner pôsobím od roku 2012. Svojich klientov sa snažím naučiť zdravo žiť a nie zotrvávať v nezmyselných diétach a vytvoriť v nich zdravú 'závislosť' na pohybe. Dbám na jedinečnosť každého klienta a na základe toho mu prispôsobujem komplexný cvičebný program.
Kvalifikácie
  • Zumba fitness inštruktor
  • Tréner fitness a kulturistiky
Služby
  • Osobný tréning
  • Tvorba jedálničkov na mieru
  • Príprava na súťaž
  • HIIT tréning, Kruhový tréning, silové cvičenie
  • TRX, kettlebells, kompenzačné cvičenia